workshops

Workshop omgaan met stress

Zie je soms door de bomen het bos niet meer? Lijkt alles wel eens te veel of te zwaar? Weet je dat je regelmatig last hebt van stress en wil je graag daar van af.  Of vinden andere mensen jou gestrest, maar ben je jezelf nergens van bewust? In al deze en nog veel meer gevallen is de workshop omgaan met stress geschikt voor jou. In deze training leer je een heleboel over jezelf en stress. Aan het eind van de workshop heb je een plan van aanpak om tot meer balans in je leven en je werk te komen.

 

Wat leer je?

  • Inzicht in wat stress is
  • Inzicht in wat voor jouw stressvolle situaties zijn
  • Hoe kun je stress bij jezelf voelen? Hoe uit stress zich bij jou?
  • Hoe kom jij weer in balans?
  • Je maakt je persoonlijke plan van aanpak tegen stress

 

WORKSHOP 'OMGAAN MET STRESS'

Maandag 12 juni 2017

Tijd: 13.30 tot en met 16.30 u.
Introductie prijs: van € 135 naar € 75
Adres: De Ruimte
            Heuvelstraat 52B(is)
            4813 GB Breda

 

Wil je een meer relaxed leven? Neem dan nu de eerste stap en schrijf je in voor de workshop.

Hier lees je over Liesbeth Aarts, initiatiefnemer van Balance in Body & Mind.